tisdag 19 oktober 2010

äppeö smothie

nu blev jag själv så sugen på chai latte att ag ska gå och köpa det när älsklingen kommer hem. känner att jag ska fuska lite och lägga ut ett litet tipps till idag.
1 dl mjölk
0,5dl mild vanilj jogurt
4 stora matskedar äppelmos
krydda med kanel(grovmalen om du har
blanda och drick med sugrör.
går även att göra till de små att dricka ur flaska men använder du äppelmos använd tipp för fullkornsvälling.
1dl havremjölk(bättre för barn under 1,5
0,5 dl sockerfri mildjogyrt
lite färskpressad äppeljos typ tropikana el liknande eller äppelmos. går även att ta ite av varge. blanda till önskad konsistens.
tillsätt kanel. kanel är bra för både små och stora magar.
hoppas nån prövar. det är supergott.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar